Ihlamurun çiçeÄŸi ilkbaharda toplanarak gölgede kurutulur. *Kanı temizler ve kan dolaşımını düzenler, kansızlığa, kalp çarpıntısına ve karaciÄŸer zaafiyatine iyi gelir. Enfaktüse faydalıdır. *Damar kireçlenmesinde, damar tıkanıklıklarında faydalıdır. *Ä°drar arttırıcı özelliÄŸi vardır, böbrek ve mesaneyi temizler. Böbrek taÅŸlarının düşmesine yardım eder. *Sinirleri kuvvetlendirerek, her türlü sinir bozukluklarını giderir. Yatıştırıcı ve uyutucudur. Vücuda rahatlık verir. Spazm gidericidir. *Balgam söktürücüdür, göğsü yumuÅŸatır, terletici, ateÅŸ düşürücü etkisi vardır. Gribal enfeksiyonlarda etkilidir. Astıma, bronÅŸite iyi gelir. Öksürüğü keser. *Mide salgısını arttÄ... Devami

Bazı çalışmalar, C vitamininin, vücudumuzdaki bağ doku denilen koruyucu doku katmanının korunmasında anahtar rolü oynadığını ortaya çıkardı. Günlük yaşantıda taze sebze ve meyve yiyenlerin yeterince C vitamini aldıkları ve bu vitamin dozunun cildin kırışmaması için yeterli oranda olduğu ifade edildi. C vitamininin, vücudun her noktasına taşındığını belirten uzmanlar, hücrelerin ihtiyaçları kadar C vitaminini kandan aldıklarını ve fazla alınmış miktarın vücuttan idrar yolu ile atıldığını vurguladı. Sıklıkla yenilen taze sebze ve meyvelerin C vitamini için iyi bir kaynak olduğunu belirten uzmanlar, günlük erişkin bir kişi için önerilen C vitamini dozunun 300 ile 500 miligram aras... Devami

Eğer henüz 20′li yıllarını sürüyorsanız o zaman cilt problemleriyle henüz karşılaşmadınız demektir. Güzelliğin birinci koşulu cilt bakımı şüphesiz. Tabi doğru bakım yöntemini seçebilmek de burada önemli bir rol üstleni­yor. Uzmanlara göre her yaşın ürünleri farklı. Dolayısıyla bu basit kuralı göz önünde bulunduran her kadının, yaşı kaç olur­sa olsun, güzel bir cilde sahip olması mümkün. Çünkü güzelli­ğin yaşı yok… Güneş, rüzgâr, yağmur ve soğuk gibi değişik iklim koşulları, giderek çoğalan çevre kirliliği ve incelen ozon tabakası karşısın­da cildimiz de göstermek zorunda olduğu direnç katlanarak ço­ğalıyor. Hergün karşı karşıya kaldığımız bu olu... Devami

Bu yaÅŸlarda özellikle güçlü kapatıcılardan özellikle kaçın­mak gerekiyor. Onun yerine yine UV korumalı renkli gündüz kremleri ya da transparan fondötenler kusurlarınızı kapatmak için yeterli olacaktır. Fondöteni uygulamadan önce küçük sivil­celeri ve siyah noktaları antiseptik bir kapatıcıyla gizleyebilirsi­niz. Daha sonra T bölgesine sürdüğünüz transparan pudra ise cildin matlaÅŸmasına yardımcı olur ve istenmeyen parlaklıkların oluÅŸmasını önler. Åžimdi sıra trende uygun ve sıra dışı makyajı­nıza geldi. Canlı renklerle oynamaktan korkmayın. Ama bu do­ğal görüntünüzü bozacağınız anlamına da gelmemeli. Bir tu­tam pembe allık, ÅŸeffaf dudak parlatıcısı ve koyu renk bir masÂ... Devami

Eğer saçlarınızı boyuyorsanız, saç bakımında mutlaka olma­sı gerekenler arasında listenin ilk sırasında nemlendirici ürün­ler var. Kullandığınız saç ürünleri arasında saçları kurutan reçi­ne ve alkol bulunuyorsa, o zaman haftada bir kez saçlarınıza bakım kürü uygulamalısınız. Şimdi sıra değişik saç kesimleri ve farklı renkler denemekte. Henüz hangi rengi kullanacağınıza karar veremediyseniz o zaman şampuan boyalarla istediğiniz rengi saçlarınızda test etme şansına sahipsiniz. ... Devami